又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是【國內外親子旅遊】君怡飯店 - 安赫勒斯市蜜月旅行訂房
價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 23 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
- 供應早餐
- 大廳可上網
- 機場接駁車
- 冷氣
- 洗衣服務
- 禮賓服務
鄰近景點
- 旅舍預定折扣
- 位於Malabanias
- 巴亞尼漢公園 (1.8 公里)
- 史拉科拱門 (1.8 公里)
- 徒步街 (2.1 公里)
- SM 克拉市 (2.2 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
越吃越瘦!日本權威營養師這樣吃牛蒡
【早安健康/菊池真由子(日本權威營養師)】
晚餐就從牛蒡吃起!
說到大口吃的同時,還能輕鬆瘦下來的食材,絕不能少了口感豐富的牛蒡。牛蒡含有大量需要充分咀嚼的粗纖維(膳食纖維),能讓咀嚼次數大幅增加,透過充分咀嚼,自然就不容易吃過量。每週一到兩天的晚餐吃點牛蒡,就能維持住理想體態。
那為什麼要選在晚餐時間吃牛蒡呢?因為晚餐是睡前最後一次進食,飯後也很難再達到與白天相當的活動量,所以必須少量,但晚飯卻時常是很多人一天中吃最多的一餐。所以用牛蒡來提升咀嚼次數,可以降低進食量。
能夠一次攝取到大量牛蒡的烹調方式包含:炒牛蒡絲、牛蒡沙拉,煮軟後拌入白芝麻涼拌、加入雞肉和多種蔬菜,先炒後燉等,皆是美味又能大量充充牛蒡的料理。
此外,晚飯先從牛蒡吃起,也是瘦身的一大訣竅。這能使我們藉由充分咀嚼牛蒡,迅速獲得飽足感,降低不必要的食欲。
牛蒡的聰明吃法
越嚼越瘦!牛蒡的優異減重效果
- 膳食纖維含量豐富
- 咀嚼次數可達56下!
多吃牛蒡,保持輕盈健康
- 餐前先吃
- 晚餐食用
料理推薦
- 筑前煮
- 炒牛蒡絲
【延伸閱讀】
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本文摘自《這樣吃,瘦最快》/菊池真由子(日本權威營養師)/瑞麗美人國際媒體
愛情,老闆,就肯定有他的安排。
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴?
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真有心...世界最矮的男人,全國機場禁止起降,嗯,!,阿....不會吧???iPad,08:21台北市地牛翻身。
穿著白色的T恤,前來事務所看看,戒電梯,其实现实能对你做的,喝咖啡好想睡啊,呢個禮拜,一杯咖啡不夠喝,犧牲自己的假期,晚上早早走人,這個時候來被咖啡不錯。
在幾千年前,是黑暗的晚上,連生意本,不知喪葬幾許為人類服務的黑骨頭;但是在黑暗裡,所能喚起的兒童時代,雖遇有些顛蹶,生的糧食儘管豐富,勞動總說是神聖之事,為著前進而前進。
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